产后丰胸

2016-07-29 14:03 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产后
分享到:
内容简介: 产后如何丰胸 不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢? 1 饮食丰胸 产后的新妈妈们需
      产后如何丰胸

 
 
       不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢?
 
      1.饮食丰胸
 
      产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白,因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满,还有助于奶水的增多,这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品。另外,饮食要注意多补充维生素E,多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。
 
      2.运动丰胸
 
      这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的。
 
       做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下:采取俯卧姿势,四肢伸直,然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹,两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动,身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加,可分组进行。
 
      3.按摩丰胸
 
      可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行,每次10分钟。通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,先顺时针再逆时针。手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止,再按摩乳头:向上拉伸乳头5至10次。
 
 

标签: 产后
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票公式 www.823785.com-网上购彩赚钱靠谱吗| www.4841.cn-快三作弊软件视频| www.26781.cc-海南七星彩赔| www.040058.com-彩票跟单合买的技巧| www.365234.com-甘肃快三开奖加奖| www.526774.com-今天五星彩开奖| www.932342.com-七星彩票软件下载| www.15499.cc-嘉兴体彩阳光网| www.005519.cc-福彩七乐彩单式开奖| www.113548.com-最新彩票预测大师| www.217479.com-快三破解器好用吗| www.116097.com-3分彩开奖结果| www.270016.com-彩86下载地址| www.367370.com-彩票中奖的钱谁给的| www.500715.com-一寸彩照是那种| www.656010.com-3d绕胆图一彩之网| www.971439.com-众购彩票网导航| www.na70.com-江西11选5爱彩乐| www.947502.com-福彩3d注册号码| 500彩票www.50052z.com| www.804982.com-时时彩网站源码| www.924987.com-湖北快三新版| www.999688.cc-100彩票网-| www.gj49.com-多乐彩下载-| www.xc36.com-彩经网双色球| www.83325.cc-如何成为彩票高手| www.20368.com-连中彩彩票网| www.41697.com-雪中彩影-| www.007918.com-腾讯60秒彩合法吗| www.124222.com-福利彩票6000万| www.253568.com-中彩之家-| www.337900.com-福彩3d今晚开奖吗| www.446686.com-两个彩票软件刷流水| www.543000.com-时时彩婚恋骗局花篮| www.693849.com-海南体彩免费下载| www.772116.com-篮球博彩必发指数| www.853320.com-北京福彩兑奖中心| www.923153.com-彩钢板围挡图片| www.80917.com-排五是福彩还是体彩| www.62937.cc-彩客化学戈弋| www.631340.com-富彩8800gts| www.290660.com-七星彩对奖规则| www.480775.com-两分快三真的存在吗| www.576461.com-汉中福利彩票分布| www.655685.com-爱彩乐大乐透助手| www.751209.com-今晚开什么彩票号码| www.827458.com-最新足球竞彩结果| www.901385.com-k8彩票在线登录| www.969672.com-彩票追号技巧| www.567712.com-七彩阳光口令音乐| www.692126.com-高频彩计划在线| www.21770.com-刷彩是做什么啊| www.015579.com-七星彩012-| www.115382.com-4场进球彩分析| www.203095.com-湖北福彩中心新地址| www.798072.com-手机新浪彩票网首页| www.xf82.com-好彩3规则-| www.28lv.com-易迅彩票是什么| www.419.cm-竞彩职业打票人| www.4292.org-双彩论坛真实谎言| www.12806.cc-头奖彩票系统恢复| 利彩www.57578d.com| www.198376.com-搜索3d新彩吧| www.292922.com-智慧彩客户端| www.365359.com-云顶彩票-| www.505824.com-黑彩网站怎么举报| www.6378.biz-大师彩票怎么玩| www.31379.com-福彩3d太湖字迷网| www.891451.com-梦想彩票站点合法吗| www.982706.com-体彩微信公众号| www.bq97.com-至尊争霸快三| www.sy35.cc-七乐彩中奖规则图| www.666744.com-时时采彩qq群| www.759977.com-时时彩票计划稳定版| www.852733.com-重庆时时彩破解漏洞| www.921120.com-神彩票-| www.982822.com-淘彩票tcp邀请码| www.cp9676.com-大中华彩票1分快3| www.029601.com-富民彩票app下载| www.123487.cc-中国福利彩票好中吗| www.213881.com-破译彩票-| www.369269.com-福利彩票授权代理| www.470898.com-唐山彩票站买私彩| www.621803.com-快乐十分中奖彩票| www.293003.com-钢炮福彩-| www.935296.com-好彩票ios-| www.988712.com-中彩手彩票大全| www.am83.cc-苏州福彩网-| www.c30.vip-易彩娱乐福地登录| www.66vz.com-彩站宝客服怎么联系| www.5555.me-福彩3d分解方法| www.12379.com-世界杯彩票在哪里买| www.70587.com-逸彩时尚购物网| www.af86.com-智慧彩系列挂机软件| www.17nl.com-买私彩票犯法吗| www.bj85.com-福彩图机迷-| www.d36.top-南国彩票排列五图规| www.55yi.com-陕西省福彩中心图片| www.787.cx-复式彩票怎么算| www.4187.xyz-七彩阳光镜面完整| www.9144.in-七乐彩机选号码投注| www.99504.com-手游彩票平台哪个好| www.114883.com-银河彩-| www.184185.com-网络快三赌博| www.255783.com-彩神8快3违法吗| www.363417.com-奶粉罐彩虹涂色| www.470567.com-足彩合法么-| www.554241.com-体育彩票怎么打票| www.610691.com-百宝彩账号和密码| www.276605.com-十分彩的江苏快三| www.447885.com-说彩app下载| www.547822.com-28彩票网注册| www.612875.com-d8彩票在下载| www.694100.com-中体彩唯一官方网| www.761431.com-中彩票概率比死| 500彩票www.501324.com| www.043204.com-福利彩票图标图片| www.027141.com-256彩票官网| www.122818.com-网易专家预测足彩| www.192692.com-去实体店买彩票流程| www.269386.com-三分彩都是骗局吗| www.336973.com-体彩的官网-| www.397979.com-河北快三二不同预测| www.502817.com-有知道彩678平台| www.063336.com-彩票生意-| www.126107.com-彩88彩票专家| www.187033.com-分分时时彩龙虎| www.265391.com-上海快三走势图下载| www.331289.com-彩票51中彩-| www.400043.com-电脑板澳客竞彩| www.502303.com-金手指彩票报订购| www.751449.com-淘彩app正规吗| www.888231.com-七星乐彩的骗局| 500彩票www.911720.com| www.pr82.com-快三数字组合| www.269.biz-快三有多少数字猜| www.699206.com-双色球彩民村| www.811676.com-苏州南站到新昌双彩| www.fw55.com-9彩-| www.o71.cn-不懂彩票规则| www.59ud.com-彩票限制-| www.4648.org-987彩票可信吗| www.9831.com-福彩3d1750o| www.89678.cc-中港彩票投注计划| www.062349.com-官方快三分分彩下载| www.149022.com-心率快三最大遗漏| www.238703.com-北京28彩票合法吗| www.1772.top-下载新浪彩票网首页| www.805938.com-购彩大厅c99彩票| www.896419.com-十分彩官方下载| www.1983.cn-中国彩吧开机号| www.8483.cc-云彩店彩票官方网站| www.28212.cc-谁中过彩票-| www.59vl.com-彩票上限-| www.1016.in-上海怏3爰彩乐| www.8935.top-新二彩票-| www.35145.com-体彩快三查询| www.6806.com-福利彩票数字规律| www.25649.com-彩民周刊编辑组| www.61408.com-彩票猫-| www.013802.com-七星彩43-| www.069340.com-今日福彩字谜解释| www.149887.com-河北省体彩快3开奖| www.221790.com-网络彩票破解软件|