哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票公式 www.217249.com-彩神人专栏-| www.21mr.com-彩票源代码出售| www.573828.com-808彩吧app-| www.254018.com-七星彩版早版| www.523906.com-娱乐平台圣地彩| www.sl43.com-重庆彩票官网首页| www.99hq.cc-五行花甲预测彩票| www.9785.org-竞彩篮球倍投| www.299908.com-手机看彩票走势图| www.3473.cm-中周彩民一更懂彩民| www.724013.com-福建体彩时时彩开奖| www.243947.com-乐彩3d论坛胆码| www.04cl.com-快三买大小稳赢| www.014634.com-能买七星彩的软件| www.081690.com-国外彩票的规律| www.921987.com-彩友会彩票模板| www.gd97.com-体彩排列五出奖号码| www.850766.com-彩票限制投注| www.122003.com-马云买的彩票中奖吗| www.234815.com-中国竞彩网竞彩足球| www.380411.com-七乐彩彩吧-| www.618132.com-彩票注册登录| www.58357.cc-彩经网老板走势图| www.19me.com-亿豪彩票官网| www.035958.com-彩天下坑人真相| www.252076.com-中彩网能不能买彩票| www.526536.com-王者荣耀彩票| www.029086.com-彩神8让提现吗| www.00840.com-体彩投注点-| www.557313.com-仙鹤的水彩创意画| www.688815.com-天天爱彩票靠谱吗| www.789195.com-广西福彩快3玩法| www.867558.com-章鱼彩票暂停售彩| www.948059.com-四川省体彩中心主任| www.c2.tv-爱乐彩下载-| www.161199.com-大发彩票注册| www.669711.com-盛宏彩票-| www.286046.com-体彩试机号30彩吧| www.757068.com-大乐彩是合法的吗| www.xv85.com-彩6app官网下载| www.ts09.com-江苏快3爱乐彩走势| www.777232.com-大公七星彩开奖结果| www.973819.com-好彩分分快3| www.604128.com-中国体彩票查询| www.784898.com-乐优彩票天天红单| www.pn9.com-韩国快三可靠吗| www.6278.top-五福彩票高手计划| www.0da.com-金彩网现在有人玩吗| www.173575.com-福彩3d开奖-| www.648007.com-淘宝彩票怎么兑换| www.929550.com-五福彩票网559| www.v35.top-彩搜网牛彩网| www.1458.vip-彩铅画卡通小动物| www.co6.com-快三过五什么梗| www.38bt.com-彩铅画动漫工具| www.777.net-体彩走是图-| www.4677.biz-买彩票亏死了| www.9576.pw-福彩3d凤报-| www.48434.com-网络彩票怎么能稳赚| www.025502.com-2018世界杯彩票| www.213421.com-信博彩票快三| www.608665.com-大彩网微信-| www.282823.com-七星彩几点钟开奖| www.265785.com-福彩3d最新图表| www.14236.com-体彩全运彩一定牛| www.654347.com-福彩有排列5吗| www.67nj.com-约彩365可靠吗| www.9521.biz-两会海南彩票| www.665766.com-彩赢注册平台| www.007149.cc-腾讯彩票计划| www.1745.vip-鸿彩网快三-| www.yv96.com-红旗彩票app| www.99952.cc-体彩排五走试图| www.f88.cc-海南私彩规律走势图| www.ad94.com-昨福利彩票开奖号码| www.033059.com-内蒙快三号码表| www.19aj.com-大乐透彩开奖号码| www.625888.com-彩漂能把白鞋漂白吗| www.769828.com-中国福彩快乐彩开奖| www.9802.cm-七彩祥云的盖世英雄| www.702662.com-v8彩票提现不了| www.cai368.com-快三官网下载| www.516380.com-彩票字迷汇总大全| www.590563.com-七星彩接单图片大全| www.973440.com-彩虹宝宝第三季| www.72827.com-福利七乐彩开奖结果| www.740062.com-澳门彩票赌网站大全| www.cai127.com-贵州快三开奖结果| www.22076.com-足彩分析操盘手招聘| www.055309.com-可以看快三的app| www.564659.com-河南快三走势图新闻| www.42on.com-彩票如何刮到1万元| www.g19.biz-海南四星彩走势图| www.05tg.com-水溶彩铅哪个牌子好| www.47lp.com-体彩中奖短信图片| www.8535.cm-福彩3d林涛字谜| www.348360.com-彩票怎么倍投科学| www.537209.com-有彩色和无彩色| www.718234.com-中国体彩客户端| www.878018.com-南京福彩中心地址| www.080011.cc-彩票税收标准| www.843181.com-好l23彩票-| www.29ve.com-昨日彩票开奖查询| www.126574.com-6月16号山西体彩| www.007319.com-东城福利彩票店转让| www.843808.com-足彩一般多少钱| www.rr42.com-彩民之星内部验证码| www.5733.in-河北体育彩票开奖| www.18571.com-彩票狂人叶向荣| www.254913.com-网络彩票排行榜| www.697225.com-七星彩单式1倍票| www.929760.com-彩票中奖是先交税吗| www.97218.cc-竞彩2串1的重要性| www.2681.xyz-科学解释彩票| www.097390.com-江苏快三计划微信群| www.448106.com-牛蛙彩票网址| www.4257.top-鸿翔彩票-| www.016258.com-今天开奖彩票种类| www.277817.com-福彩预测图-| www.611499.com-福彩先锋增强版| www.280615.com-彩票查询时时彩开奖| www.977524.com-18054期足彩| www.576385.com-唐山彩票中奖者| www.18212.cc-色彩季型-| www.474364.com-篮球竞彩网预测推荐| 天朝彩票www.86079.cc| www.12rq.com-幸运五星彩开奖网址| www.835377.com-炫彩网络是什么东西| www.08111.com-体彩竞猜胜负平| www.202957.com-山西福利爱彩乐| www.444594.com-莆田市彩票店招工| www.hi32.com-彩票开奖查询开奖| www.236251.com-七星彩票中奖规则| www.762264.com-3d福彩试机号分胆| www.151612.com-下载牛蛙彩票软件| www.610740.com-体彩三走势图| www.896655.com-竞彩篮球看盘技巧| www.pw30.com-彩票砍龙是什么意思| www.349022.com-内蒙快三选号软件| www.ib07.com-排三牛彩网专家预测| www.43nm.com-澳门威尼彩票| www.008793.com-彩票开123-| www.794779.com-买足彩和赌博的区别| www.40748.com-彩票单注最高买几倍| www.067800.com-怎么搭建彩票网站| www.358397.com-中国彩票大王杨光华| www.539414.com-彩票行业发展前景| www.ah23.com-南国体彩论坛| www.4396.tv-加奖足彩app| www.088759.com-福彩网提现不了| www.201509.com-鼎盛彩票平台可靠吗| www.379179.com-nba体彩网站| www.514888.cc-环球彩票是骗局吗| www.606780.com-彩虹网图片-| www.00ir.com-彩虹写一段话对妈妈| www.041255.com-彩票长龙最长多少期| www.359157.com-世界杯足彩竞猜论坛| www.990810.com-京彩挂机平台| www.7915.wang-七乐彩137期| www.180096.com-内蒙福彩-| www.592610.com-小白彩票手机版官网| www.835520.com-26期福利彩票走向| www.6364.in-鸿彩网手机-| www.303777.com-鑫彩国际是什么|